こんにちは、スタサポ箕面校です🍀
スタサポ箕面校では、
月・水・金は【ミッションプログラム】
火・木は【運動プログラム】
土・日は【ロボットプログラミング】を行っています
今回の記事では、
・【運動プログラム】宅配便🚚
についてご紹介をさせていただきます⭐️
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スタサポでは、火・木は【運動プログラム】を提供しております😊
運動プログラムでは、『調整力』『反応・反射神経』『バランス感覚・リズム』『空間把握力』のテーマに沿って行っており、
今月は『バランス感覚・リズム』のテーマで取り組んでいます🌈
バランス感覚(平衡感覚)とは、静止または動的動作における姿勢維持の能力のことで「体を元の位置に戻す」「転ばないようにバランスを保つ」「ピンとまっすぐ立つ」といった反射的なコントロールはバランス感覚が担っています!
バランス感覚があることで、体の位置を正確に判断し、適応させることができています💪🏻✨
今回は『宅配便🚚』というプログラムを紹介します! (写真はコースの一例です)
サーキット形式で行い、ミニコーンやマーカーを荷物に見立てて、四つ這いの状態で背中に乗せて落とさないように運んでいきます💪🏻✨
背中で運んだあとは、ケンパリングの動き通りに進んでいき、大きなコーンの障害物を避けながらスティックでボールをゴールへ運んでいきます🔥
このプログラムでは、
①上半身と下半身の連動
②大小の障害物を避ける
の2点がポイントとなってきます💡
みんな回数を重ねるごとに落とさないようにするには、どうすれば良いかを考えながら楽しそうに取り組んでくれていました😊
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長くなりましたが、ご閲覧いただきありがとうございます。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね😊
次回の記事もお楽しみに!
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【運動プログラム】バランス感覚・リズム『宅配便🚚』
教室の毎日
23/06/25 12:19