こんにちは！！
いきちかレンジャーの秋田犬🐕です！

新しく導入した「バランスストーン」を使った運動をお届けします🙋

「姿勢の根っこ」を作る体幹トレーニング
不安定なストーンの上に立つと、体は無意識にバランスを取ろうとします。この時、お腹や背中の筋肉（インナーマッスル）が働きます。ここが鍛えられることで、学習中の「座り続ける力」や「正しい姿勢」の維持に繋がります☺️

• 自分の体を操る「固有受容覚」への刺激
ストーンの斜面に足を合わせたり、次の石へ飛び移る時の力加減を調整したりすることで、脳に「今、足はこう動いているよ」という信号が送られます。この感覚（固有受容覚）が育つと、不器用さが改善され、動作がスムーズになります🙋

3. 「こわい」が「できた！」へ
導入初日、最初はスタッフの手をギュッと握って一歩ずつ進んでいたが、数回繰り返すうちに「一人でやってみる！」と挑戦✨
最後には、ストーンからストーンへリズムよく飛び移れるようになりました。バランスを取るために自然と集中し、達成感に満ちた表情を見せてくれたのが印象的でした🥰

またプールスティックで不安定足場を作り、横歩きや前歩きを慎重に行い、集中力や身体操作を高めました😆さらに、バランスストーンにつぶつぶや凸凹があるため足底感覚も刺激されます🎶

これからの運動に取り入れ、子どもたちの可能性を広げていきます🥰