こんにちは児童発達支援放課後等
デイサービスヒトウェル西川口教室です🌈

ヒトウェル西川口教室の屋外活動についてご紹介🛝
今日は『大崎公園』にいきました🍀
遠足活動が盛んな時期に
ヒトウェル西川口教室に来ているお友達にも
遠足を楽しんでもらいたいとの先生の想いから
急遽天気が良かったこともあり
今回はじめての遠足をしました

あいにくおやすみが重なってしまい人数は少なかったのですが
大きな遊具に沢山の動物に囲まれて
とーっても楽しんでくれました

「フラミンゴ🦩‼️‼️」が今日の大収穫です笑

また、先日も手を繋ぎ公園にみんなで行きました🌈
お友達同士でも手が繋げるようになってきたこもいて
継続し支援することの大切さを日々痛感しております

沢山遊具で遊んでからは理学療法士のなみ先生による
わっかに目印をつけてにぎりコーンに置く
とゆうルール遊びをしました

前回は1回目は途中走りだすお友達もいたなか
ルールを理解しながら
手を離す事なくしっかり歩く姿を見せてくれて
ますます頼もしく見えて素晴らしいなとうるうるみなさんを見ていたら感じました😭

人間には１日25時間のリズムがあるといわれており

日が上り目が覚めて👀
昼間にお日様を浴びてセロトニンが生成されその分
夜にはメラトニンが生成することでリズムが自然に作られることにより自然な眠りに導くといわれております

地球の1日の周期は24時間
このズレを調整するのが日光のお仕事です
毎朝、日光を浴びると、睡眠・覚醒リズムが整い、質のよい睡眠を得られるようになると言われております

発達障害の子供や精神疾患や発達に遅延の見られる大人には
メラトニンの分泌量が少なく睡眠の質が低下しやすく
夜間の入眠障害や中途覚醒が多い傾向にあります
入眠時間が伸びる事、夜間の覚醒が多くなる事で
集中力の低下、イライラしやすくなる、癇癪につながりやすく、精神的不穏、活動量の減少、日中のリズムの乱れなどが起こりやすくなると言われております

また夜間の入眠障害や覚醒は対応する
ご家族への負担も計り知れず
家族全体のQOLの低下に繋がる懸念も考えられます

静と動のバランスを手助けしながらも
家族や子供達のウィルビーイングの高い支援を
今後も考え向き合っていきたいとおもいます❤️‍🔥

ヒトウェル西川口教室では
ご見学、ご体験お問い合わせお待ちしております😊✨🙏

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