こんにちは🐯
埼玉県川口市にある
放課後等デイサービス・児童発達支援
運動教室LUMO(ルーモ)西川口校です🐱
【こんなお悩み❗】
😔なかなか眠れない
😔寝ても疲れが取れない
このような症状はモロー反射の残存が原因の一つ
🤔交感神経が優位になっている!?
モロー反射が残存していると緊張状態になりやすい。
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緊張状態では交感神経が優位になっている。
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優位になっている状態は興奮状態になっている。
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興奮状態で夜に寝る事が難しくなってしまっている。
✨リラックスして寝るためには
✨身体の力を抜く為の脱力運動が効果的!!
自律神経が整うと良い事が沢山!
⭐️寝つきがよくなる
⭐️イライラしない
⭐️不安が少なくなる
⭐️こだわりが弱くなる
⭐️疲れにくい体になる
⭐️リラックスの仕方がわかる
可能性を広げる土台作りは今しかない!
LUMO西川口校スタッフ一同
お問い合わせお待ちしております💕
眠らない‼
教室の毎日
23/12/13 09:59