こんにちは！！
埼玉県川口市にある児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO（ルーモ）西川口校です。

立っている時、座っている時
グラグラしてるなぁと思ったことはありませんか？
もしかしたら体幹が弱いのかも？

これから先、運動を思いっきり楽しむ為にも必要な基本的な動作、
平衡系・移動系・操作系をきちんと身につけることが大切です！

まずその土台となる身体の軸である体幹を強くすることが重要になってきます。

そんな、体幹を鍛えるためおすすめの運動に「スーパーマン」のポーズがございます！

スーパーマンのポーズの作り方は、手と両足を床から浮かせて伸ばします。その際、背中をそるように姿勢を作るのがポイントです。
簡単にできる運動ですが、姿勢の維持はとっても大変です💦
ぜひ、お家で挑戦してスーパーマンのような綺麗な姿勢を目指してみてはいかがでしょうか？

他にもLUMO（ルーモ）西川口校では様々な原始反射を調える運動を行っております。
無料相談・無料体験受付中ですので、お気軽にご連絡ください！

現在は
月曜日、火曜日、木曜日、金曜日
に空きがございますので、すぐにご案内可能です！
お気軽にご連絡ください！

また、埼玉県では9月に【南浦和校】もオープンいたしました
【南浦和校】はオープンしたばかりですので、平日には空きがあり、すぐにご案内可能です！
西川口校、南浦和校にご興味ある方は、ぜひお問い合わせくださいませ。


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子ども運動教室LUMO西川口校
住所：埼玉県川口市並木2丁目99-2 並木コーワハイツ103号室
電話：048-299-9075
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