こんにちは😊
今日は「足裏の感覚あそび」をご紹介します🌈

🌿いろんな「感触」を感じてみよう！

ふわふわ・ツルツル・チクチク・ひんやり……
いろんな素材の上を裸足で歩いていく活動です👣

マットの上には、
✨やわらかいスポンジ
✨冷たい瓶のフタ
✨ザラザラの人工芝
✨プニプニのジェルパッド
などが並び、感覚の宝探しのような時間です💎

最初は「冷たい！」「痛い〜！」と戸惑う子も、
だんだんと「ここ気持ちいい！」「もう一回やりたい！」と笑顔に☺️

そして嬉しいことに、
運動が少し苦手な子も、自分のペースで楽しみながら参加していました。
走る・跳ぶなどの大きな動きが苦手でも、
“感じる”遊びなら安心してチャレンジできるんです🌈

🧠足の裏は“第2の心臓”⁉️

足の裏にはたくさんの神経が集まっており、
体のバランスを保つうえでとても大切な部分です🦶

足裏を刺激すると、
✅体幹の安定
✅姿勢を保つ力
✅集中力や落ち着き
といった力が自然と育まれます✨

さらに、感覚が整うことで
「イライラが減る」「気持ちが安定する」などの
情緒面への良い変化も期待できます🍀

💬感じたことを「ことば」にしてみよう

活動の最後には「どれが気持ちいい？」と聞いてみました👂
「チクチク！」「ふわふわ！」「つるつる〜！」など、
自分の言葉で感触を表現する姿がたくさん見られました💬

この“感じたことを言葉にする”経験は、
✅語彙力の向上
✅自己表現の育成
にもつながります🌱

🏡おうちでもできる！簡単感覚あそびアイデア

保護者の方も、ぜひ日常の中に取り入れてみてください✨

👣 タオルやカーペットの上を裸足で歩く
👣 公園の芝生や砂の上を感じてみる
👣 お風呂で足つぼマッサージをして「どんな感じ？」と話してみる

たったこれだけでも、
感覚発達＋親子のコミュニケーションが深まります💞

✨まとめ

足の裏から伝わる“世界”を感じることで、
子どもたちは自分の身体と気持ちをつなげていきます🌸

運動が得意な子も、少し苦手な子も、
「できた！」「気持ちいい！」と笑顔で参加できるのが、この活動の魅力です☺️

これからも、子どもたち一人ひとりが自分らしく、
楽しく身体を動かしながら成長できるよう支援していきます🌈