こんにちは！

放課後等デイサービス　ゼミの杜Ⅱです。
学習支援に重きを置き、日々支援を行っております。

今回は、以前行ったプログラム『ストレスについて考えよう』を紹介いたします。

ストレスって、身近な言葉ですが、意外と真剣に考えたことのない方もみえるのではないでしょうか。

今回は、そんなストレスについて子どもたちと一緒に考えていきました。

ストレスに感じることや、ストレス解消の方法などを一緒に考えていき、最後にストレスコップで自分の状態を視覚化していきました。

今回のプログラムでの発見は、「相談できる人がいないからストレス感じても自分で何とかする」という一人で抱え込む子や「ストレスって分からない」と自覚のない子など様々いました。

ストレスを考える中で、余暇をいかに取るかも大切です。

好きなものを見つけることや、落ち着く場所を見つける。一緒にいてリラックスできる子を見つけるなど、安心して過ごせる環境を作っていくサポートも大切にしていきたいですね。


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