こんにちは！
港区にある児童発達支援・放課後等デイサービス
子どもの運動教室LUMO三田校です！

今日はバランスボールを使う運動についてです。
バランスボールというとボールに座り椅子の代わりにするか、座ったままで軽くジャンプする運動を思い浮かべますが、今日はバランスボールを用いた後転の練習を紹介します。

最初は万歳をするポーズでバランスボールに仰向きに乗ります。そして胸を大きく開きバランスボールの上で身体を大きく反らします。そして床に手がついたら、足を上げ回転します。

この運動ですが、モロー反射の統合には非常に有効な運動です。
後転が難しい場合は、バランスボールの上で仰向けの状態で身体を大きく開くだけでもモロー反射の統合へつながります！

大人でも普段から身体が縮む姿勢が多いので、胸を開くのは気持ちがいいですよ。
是非お子さまと一緒に取り組んでみてくださいね！
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LUMOでは、子どもたちの発達に合わせて様々な運動プログラムをご用意しています。
運動を通して色々なお困りごとの原因を一緒に改善したいきたいですね！

⏰［平日］
Aクラス10:00-10:45
Bクラス15:30-16:15
Cクラス16:30-17:30
［土］
Dクラス10:00-12:00
Eクラス14:00-16:00
［日・祝］
Dクラス10:00-12:00

ご興味のある方は是非体験へお越しください！平日にて無料体験受付中です！

🌟LINEでもお問い合わせ可能です！🌟
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※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです)。