おはようございます。昨日の活動は定期的に行っている「エクササイズ」でした😁
テレビを出してYouTube動画を観ながら身体を動かしています✌
今回は簡単な準備運動でGReeeeNのあいうえ音楽で身体をほぐし、その後はBling-Bang-Bang-BornやYOASOBIのアイドルで更に身体を温めました💦
エクササイズダンスをしたあとは、二人一組になり、シャトルランをして思う存分汗をかいたプログラムでした✨
6月13日(木)エクササイズ
教室の毎日
24/06/14 09:27
