こんばんは。デイPOPです!
本日の活動は「体感トレーニング」です✌
今回は動画を流して身体を動かさないで道具を使って身体を動かしました☺
一つ目は仰向けで膝を立て、左右から転がるボールが近づくと腰を上に上げる動き。腕の力もそうですが、ボールが通りきるまで一定の姿勢を保つのに大変な力が必要で、大人でも大変でした😂
2つ目は馬跳びをしました。各々によって高さを調整して飛んでいきましたが、着地がポイントです🌟
両足を揃えて立つのが中々難しく、子ども達からは👨「もう一回!!」っていうほど盛り上がりました☺
3つ目はトランポリンで高く10回JUMPしてマットの上に置いてあるフラフープの中に両足を揃えての着地です。勢い余ってふらつきますが、何度か調整すると、できる子もチラホラ❤(ӦvӦ。)
出来たことが嬉しくて、活動後もチャレンジし楽しんだ活動になりました✨
それでは、またm(_ _)m
4月24日(木)体感トレーニング
教室の毎日
25/04/24 21:35
