皆さんこんにちは、デイPOPです^‐^
本日の活動は…
筋トレゲームです。
トランプを使って引いた記号によって
鍛える部位が変わり、スペードがうで、
ダイヤが腹筋、クローバーがあし、
ハートが背中になっており、順番に
引いてもらい、引いたマークの鍛える
部位に沿っての筋トレを全員が回るように
引いたら終わりと言うゲームでした!
空気椅子をしたり、スクワットをしたり
いつもの活動よりも激しい運動でみんな
ヘトヘトになりながらも楽しく活動しました!
それではまた^‐^
本日の活動は…
筋トレゲームです。
トランプを使って引いた記号によって
鍛える部位が変わり、スペードがうで、
ダイヤが腹筋、クローバーがあし、
ハートが背中になっており、順番に
引いてもらい、引いたマークの鍛える
部位に沿っての筋トレを全員が回るように
引いたら終わりと言うゲームでした!
空気椅子をしたり、スクワットをしたり
いつもの活動よりも激しい運動でみんな
ヘトヘトになりながらも楽しく活動しました!
それではまた^‐^