こんにちは😊
せかいのかたち3rdです✨✨
天気も良く、過ごしやすい日が増えましたね🍂🍁
今日は、近くの公園に行ってきました😆
せかいのかたちの子どもたちも公園で遊ぶのが大好き💕
外遊びで思いっきり遊ぶことで、体力がつくのはもちろん💪
日中に、太陽の光をたっぷり浴びる事で、「日中は活動、夜は眠る」という生活リズムが整い、睡眠の質も高めます😴
さらに、脳を活性化させ、認知能力も育むことができます✨✨
集中力を高めるためには、「机に向かっての活動で」と考える方も多いかと思いますが、体を動かして、五感を活用し、神経を刺激することで、前頭前野を活性化させることが大切です☝️
3rdの近くの公園には、砂場や滑り台などの遊具があり、広さも十分✨✨
お外遊びをたくさん取り入れ、元気いっぱい楽しみたいと思います🎵
公園遊び🛝✨✨
教室の毎日
23/10/20 09:12