みなさん、こんにちは！仁科です😚

本日は、ボールを作った運動プログラムをご紹介いたします！！

『サッカーボール相撲』は、ひとり1球ボールを足でキープして行います。
人数に合わせて、フィールドの大きさを決め、
その「範囲からボールが出たら負け」というシンプルなルールで行います♪
自分のボールを守りながら攻める、駆け引きを楽しんでもらうプログラムです😄

シンプルゆえに、子供たちが積極的にコミュニケーションをとり、
「おれ達仲間な！」など、自動的にチーム戦になったりもします（笑）

勝負事になるので、感情のコントロールの練習にもなり
サッカーボールを扱うために片足で立つ、体幹・バランス感覚
他の子の動きを見る観察・洞察力を育んでいけます🤭

ボールキープはサッカーの基本的な身体の使い方が磨かれます。
また、大人が行っても意外と疲れる、いいトレーニングです（笑）

足腰を鍛えて、体力づくりのお手伝いが出来るプログラムも
たくさん考えていきます！
今後ともよろしくお願いいたします！！😄

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