皆さん、こんにちは!
ピース久宝寺店です!
12月28日はコグトレ棒の活動をしました😊
相手が取りやすいように棒を落とし、
それを相手はタイミングよく掴む!
棒の動きに集中しながらも
2人で協力し合い取り組みました👏🏻
力の加減を身につけるために
コグトレ棒の端と端を持って引っ張り合いました!
強く引っ張ると相手が転んでしまう
相手がどのくらいの力を入れているのかを
棒を掴みながら感じ取りました✨
最後はコグトレ棒を使ったバランスポーズ!
片足立ちになり、コグトレ棒を上下左右に動かしました!
ふらつかないように体の軸を意識して
上手にバランスを取ることが出来ていました😊
コグトレ棒
教室の毎日
24/01/04 14:05