こんにちは！
Lii　sports　up!池下です！
　
今回は、運動の効果について
お伝えします😊
魅力的な効果がたくさんあるんですよ🌷
　
①幸せな人生の土台作り💕
運動をすることで幸福ホルモンである
ドーパミンやノルアドレナリンが分泌されます🌟
運動で気分を上げて「楽しい！」を実感できます🙆
　
②集中力・記憶力がアップする😎
運動後の約3時間は、
ドーパミンの分泌によって
集中力がぐーんと高まります💫
記憶をつかさどる脳の海馬が活性化されますよ💡
　
③身体をコントロールできるようになる💪
鉛筆を持ったり
ハサミを使ったりする微細運動は、
実は粗大運動から繋がっているんです👀
運動をすることで、
まだまだ伸びるチャンスが😆
　
以上の効果につきましては、
体験会で詳しくお伝えをしています🙌
リィについての話を聞くだけでもOK👍
ぜひスタジオにいらして
お子様と一緒に運動しませんか💭
　
体験会は随時開催中です🪄
ご相談も受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせくださいね🍀
　
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