Lii sports up!池下 - 放課後等デイサービス/名古屋市千種区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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運動でストレスに強くなる💡

こんにちは！ Lii sports 池下です！　今回は、運動することで得られる、ストレスに対する効果についてお伝えします🔥 　運動中は、幸福ホルモンなどが分泌されるのと同時に、「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌されます🌟 　身体に負荷がかかることで一種のストレスがかかり、コルチゾールの分泌量が増えます👀 しかし、運動後には運動前の数値にまで下がるんですよ😯 　運動が習慣化されることでストレスに常に晒される状態になりますが、ストレス状態に慣れることで、運動だけでなくそれ以外の場面でもコルチゾールの分泌量が増えにくくなり、回数を重ねるごとにストレスに強くなるんです💪 　この他にも運動には嬉しいことがたくさんあるんですよ😎 体験会では、上記に挙げた項目に加えて、運動のさまざまな良い効果についてお伝えしています🌷 　実際のスタジオの様子や支援内容について聞くだけでもOK✨ ご相談も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください🤩 お子様がもっともっと成長するチャンスです🙆 　 1月以降はご見学が増えますので、来年度からのご利用を考えていらっしゃる方は今すぐお問い合わせください⚡ 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　池下」で検索🔍 　＃運動療育＃運動＃発達＃adhd＃自閉スペクトラム症＃受給者証＃児童発達支援＃放課後等デイサービス＃運動支援＃子供＃運動遊び＃愛知県デイ＃名古屋市児童デイ＃名古屋市＃清須市＃春日井市＃あま市＃北名古屋市＃蟹江市＃弥富市＃愛西市＃岩倉市＃日進市＃豊明市

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Lii sports up!池下/運動でストレスに強くなる💡

教室の毎日

24/12/20 09:47 公開

リィの視覚支援💖

こんにちは！ Lii　sports　up!池下です！　今回はリィでおこなっている、視覚支援についてご紹介します😊 　リィでは、「見てわかるように伝える」ことを大切に、スタジオの中や運動メニューにさまざまな工夫が散りばめられています🎶 　・ホワイトボードや運動カードを使ってメニューを組み立て、共有する・床や壁の素材で活動スペースの違いが分かるなどなど…👀 　言葉だけだと曖昧なものを誰でもわかるように可視化することで、お子様の不安感が軽減され、安心して運動に取り組めるようになるんです😌 　また、安心することで、物事への集中力が高まりわかることで能動的な行動にも繋がります🙌 　視覚支援があることで、活動をする上での見通しが立ち、状況への理解度がとても深まります👍 　　ぜひ実際にスタジオにいらして見てみませんか？💭 スタジオ内の特徴はもちろん、支援内容や運動の良い効果についても詳しくお伝えしていますよ🪄 　 1月以降はご見学が増えますので、来年度からのご利用を考えていらっしゃる方は今が体験チャンスですよ～💫 お気軽にお問い合わせくださいね🍊 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　池下」で検索🔍 　＃運動療育＃運動＃発達＃adhd＃自閉スペクトラム症＃受給者証＃児童発達支援＃放課後等デイサービス＃運動支援＃子供＃運動遊び＃愛知県デイ＃名古屋市児童デイ＃名古屋市＃清須市＃春日井市＃あま市＃北名古屋市＃蟹江市＃弥富市＃愛西市＃岩倉市＃日進市＃豊明市

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Lii sports up!池下/リィの視覚支援💖

教室の毎日

24/12/13 09:22 公開

運動をすると書けるようになるって本当？🤔

こんにちは！ Lii sports up!池下です！　みなさんは文字を書くとき、どのような動きをしていますか？文字を書く動作を細かく分解すると、 ●鉛筆を持つ ●枠や線からはみ出さないようにする ●紙が破れないように力を加減するなどに分けることができます👀 このような動作は、手や指先を使った「微細運動」と呼ばれています😄💫 　しかし、文字を書くためには微細運動だけをしたらいい！というわけではありません…🙅‍♀️ 微細運動を発達させるには、まず日常生活の土台となる動きである「粗大運動」の発達が大切になるんです💡 　身体の発達は、中心から末端へ、粗大運動から微細運動へと順序が決まっているんですよ🪄 初めから微細運動だけをしても、なかなか成長しないんです😭 　小学生の今だからこそ、もっともっと運動をして身体の発達を伸ばしていきませんか🤗 　リィでは、身体を大きく動かした活動をすることができます🙌 鬼ごっこなどの走る運動や、跳び箱、ボルダリングなどの器具運動を取り入れています🤩 　随時開催中の体験会では、リィでおこなっている粗大運動・微細運動について詳しくお話しています✨ 来年度からのご利用を考えていらっしゃる方は今が体験チャンスですよ🫵⚡ お気軽にお問い合わせくださいね🍀 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　池下」で検索🔍 　＃運動療育＃運動＃発達＃adhd＃自閉スペクトラム症＃受給者証＃児童発達支援＃放課後等デイサービス＃運動支援＃子供＃運動遊び＃愛知県デイ＃名古屋市児童デイ＃名古屋市＃清須市＃春日井市＃あま市＃北名古屋市＃蟹江市＃弥富市＃愛西市＃岩倉市＃日進市＃豊明市

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Lii sports up!池下/運動をすると書けるようになるって本当？🤔

教室の毎日

24/12/06 08:57 公開

朝リィってなに？🌞　

こんにちは！ Lii sports up!池下です！　朝に運動することってとっても効果的なんです🎶 　運動をすると、幸福ホルモンであるドーパミンやノルアドレナリンが分泌されます👀 これらのホルモンは、気分を上げてくれるんですよ✨ 　朝に運動をすることで、気分が上がった幸福な状態が一日中持続するんです🤩 　また、ドーパミンは、集中力のアップにも繋がります💪 身体を動かすことは、血行促進や脳の活性化の効果があるため、身体が目覚めて集中できますよ🙆 　ぜひ朝にリィで運動して、スッキリした一日を過ごしませんか？　随時開催中の体験会では、「朝リィ」の良さをお伝えしています🌟 コーチたちも朝に運動をしてから一日をスタートしているんですよ🍀 　契約などの難しい話はなしでリィのことをお伝えしている体験会にぜひお越しください🪄 　来年度からの利用を検討されている方は今が体験チャンス⚡ お気軽にお問い合わせくださいね🥰 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　池下」で検索🔍 　＃運動療育＃運動＃発達＃adhd＃自閉スペクトラム症＃受給者証＃児童発達支援＃放課後等デイサービス＃運動支援＃子供＃運動遊び＃愛知県デイ＃名古屋市児童デイ＃名古屋市＃清須市＃春日井市＃あま市＃北名古屋市＃蟹江市＃弥富市＃愛西市＃岩倉市＃日進市＃豊明市

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Lii sports up!池下/朝リィってなに？🌞

教室の毎日

24/11/29 10:42 公開

運動が学力アップに繋がる⁉️

こんにちは！ Lii　sports　up！池下です！　みなさんは、運動が学力アップにつながることをご存知ですか？💭 　運動と勉強は相関関係にあり、疫学的に双方が関係していることがデータとして証明されているんです📝 　さまざまな動作を覚えて脳に格納しておくと、日常の運動の場面で、適切な動作を引き出して使うことができます👍 これは、数学の応用問題で公式の中から適切なものを使えば解けることと同じで、勉強と似ているんですよね👀 　 "スポーツ"と聞くと、ハードルが高いと感じるかもしれません😢 まずは、運動を「スポーツ競技」と捉えるのではなく、「遊びの延長線上にあるもの」として考えることが大事なんですよ🙆 　幼少期からいろいろな遊びを通じて、「身体の動かし方」を身につけておくことで、運動への苦手意識を持たずに育つことができます🌱 そうして運動に親しんでいくことが、考える力や記憶力、学力の向上につながりますよ✨✨ 　体験会では、保護者様向けに運動をすることで得られる脳への効果について詳しくお伝えしています🤩 　今だからこそ、さまざまな面でもっと伸びることがたくさんありますよ💪 ぜひお気軽にお問い合わせください🎶 　来年度からの利用を検討中の方は今が体験会に来るチャンスです🔥 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　池下」で検索🔍 　＃運動療育＃運動＃発達＃adhd＃自閉スペクトラム症＃受給者証＃児童発達支援＃放課後等デイサービス＃運動支援＃子供＃運動遊び＃愛知県デイ＃名古屋市児童デイ＃名古屋市＃清須市＃春日井市＃あま市＃北名古屋市＃蟹江市＃弥富市＃愛西市＃岩倉市＃日進市＃豊明市

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Lii sports up!池下/運動が学力アップに繋がる⁉️

教室の毎日

24/11/22 09:08 公開

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