
こんにちは!FIVEKEYAです。
本日の運動プログラムは【ブリッジ渡り】です。
ブリッジを横に倒してその上を歩いていきます。カーブの一本道を渡ることでバランス力や体幹を鍛えることができます。先生に支えてもらいながら頑張って渡りました!
天気のすぐれない日が続きますが、今日も気持ちは晴れで頑張りましょう!
本日の運動プログラムは【ブリッジ渡り】です。
ブリッジを横に倒してその上を歩いていきます。カーブの一本道を渡ることでバランス力や体幹を鍛えることができます。先生に支えてもらいながら頑張って渡りました!
天気のすぐれない日が続きますが、今日も気持ちは晴れで頑張りましょう!