こんにちは♪FIVEKEYAです。
今日は運動プログラムから【すうじマット】を使ったプログラムを紹介します。
数字を数えながら、口で言った数字の上を歩き進みます。
マットを使うことで、自然に足が前に出て、一定のペースで歩くことで体幹バランスや身体感覚を育みます。
スタッフと一緒に、大きな声で元気よく数えながら歩けたね。
ニコニコの笑顔が印象的でした。
今日は涼しいではなく、寒いという言葉がたくさん聞こえてきました。
最近は衣替えが難しい気候ですが、準備を整えて寒い季節に備えたいですね。
運動プログラム
教室の毎日
24/11/08 10:33