こんにちは♪FIVEKEYAです。
今日は運動プログラムから【トンネルくぐり】を紹介します!
四つ這いになりテントに向かってグングン進んでいきました(^^)/
ゴールしたらテントで一休みして「もう一回!☆」元気な声が聞こえました◎
トンネルくぐりは【物に合わせて様々な身体の使い方で移動する事を楽しむ/自分の身体のサイズ感などボディーイメージを育てる/態勢によって腹筋や背筋などの体幹だけでなく上下肢の筋肉まで、あらゆるところを鍛える】狙いがあります。
FIVEKEYAでは、全身運動を通して元気いっぱいの体づくりを取り入れています◎
当所の見学やご相談、大大大大大募集です☆彡ぜひお待ちしております(^^♪
運動プログラム
教室の毎日
24/11/12 15:28