
こんにちは♪FIVEKEYAです。
運動プログラムから【マット階段】を紹介します!
今日は大型マットを階段状に並べて駆け上がりました◎
幅が広い為、勢いをつけて1段ずつ登るのに全身運動になります(^^)/
沢山動いて元気な身体づくりをしていきましょう☆
当事業所は見学、ご相談、大大大募集です!!
ぜひ、お気軽にお問合せください~✨
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今日は大型マットを階段状に並べて駆け上がりました◎
幅が広い為、勢いをつけて1段ずつ登るのに全身運動になります(^^)/
沢山動いて元気な身体づくりをしていきましょう☆
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