こんにちは♪FiveKeyaです。
運動プログラムから【バランス渡り】のご紹介です。
棒を足裏やバランス感覚を頼りに身体の動きを調整・修正し、ゴールまで向かう課題です。
バランスは、「前庭感覚」とも言われ、この前庭感覚を刺激する事で姿勢が良くなったり、つまづいてもすぐに手足が出せるようになるなど、大きなケガの防止にも繋がります。
スタッフが補助しながら、落ちないように、しっかりバランスを取ってゴールする事ができました!
楽しく遊びながら、たくさんの成功体験を積み重ねていきましょう♪
それでは、皆様、今日も素敵な一日になりますように☆
運動プログラム
教室の毎日
25/01/20 14:09
