こんにちは!ワールドキッズ水天宮前教室の大味です。
梅雨の時期に入り、じめじめとした日が増えてきましたね。
バランスボールやマット運動時「手をパーにして」と伝えることがあります。自重がかかるので突き指などのケガを防止するために大切なことです。そして、上肢への重さを感じることにより、固有格への刺激を促しています。
同時につま先を立てることも意識しています。これにより、足のアーチへのアプローチも行っています。
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ワールドキッズ水天宮前教室
梅雨の時期ですね
教室の毎日
24/06/28 11:14