こんにちは🌈
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です🧸
今回は、運動プログラムで行っている「きりん歩き」についてご紹介します🦒💛
キリン歩きとは、平均台の上で身体を大きく伸ばしてキリンになりきりながら歩く運動プログラムです✨
平均台から落ちないように足元を意識しながら、てを高く伸ばしてバランスを保ちます!
🌱キリン歩きでどんなことが育つの?
🦒バランス感覚
細い平均台の上を歩くことで、身体の傾きや重心を意識しながら姿勢を保つ力を育みます⚖️
💪体幹・姿勢を保つ力
両手を上に伸ばした状態で歩くことで、身体がふらつかないように体幹を使い、姿勢を調整する経験につながります✨
👣身体のコントロール力
足元を確認しながら、一歩ずつ足を運ぶことで自分の身体の動きを調整する力を養います🦵
🏃♂️ボディーイメージ
手を高く伸ばしたり、足の位置を意識したりすることで自分の身体の位置や動かし方を把握する経験につながります!
🤝支援のポイント
お子さまが安心して取り組めるよう、一人ひとりのバランス能力や運動経験に合わせて支援しています😌✨
初めは手を広げてバランスを取りながら歩き、慣れてきたら両手を上に伸ばすなど段階的に難易度を調整する
ことも大切です🍀💛
また、速く歩くことを目標にするのではなく、足元を確認しながら自分のペースで進むことを大切にしています☺️
キリンになりきって楽しみながら取り組むことで、運動への意欲を高めるとともにさまざまな身体の使い方を
経験することができます🌈
これからも、遊びの中で身体を動かす楽しさを感じながら一人ひとりの成長につながる活動を取り入れていきます✨
見学・体験お待ちしております🦒💭
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階、駅直結、イオンモールすぐそばです!)
セラピスト在籍中!【言語聴覚士・作業療法】
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です🧸
今回は、運動プログラムで行っている「きりん歩き」についてご紹介します🦒💛
キリン歩きとは、平均台の上で身体を大きく伸ばしてキリンになりきりながら歩く運動プログラムです✨
平均台から落ちないように足元を意識しながら、てを高く伸ばしてバランスを保ちます!
🌱キリン歩きでどんなことが育つの?
🦒バランス感覚
細い平均台の上を歩くことで、身体の傾きや重心を意識しながら姿勢を保つ力を育みます⚖️
💪体幹・姿勢を保つ力
両手を上に伸ばした状態で歩くことで、身体がふらつかないように体幹を使い、姿勢を調整する経験につながります✨
👣身体のコントロール力
足元を確認しながら、一歩ずつ足を運ぶことで自分の身体の動きを調整する力を養います🦵
🏃♂️ボディーイメージ
手を高く伸ばしたり、足の位置を意識したりすることで自分の身体の位置や動かし方を把握する経験につながります!
🤝支援のポイント
お子さまが安心して取り組めるよう、一人ひとりのバランス能力や運動経験に合わせて支援しています😌✨
初めは手を広げてバランスを取りながら歩き、慣れてきたら両手を上に伸ばすなど段階的に難易度を調整する
ことも大切です🍀💛
また、速く歩くことを目標にするのではなく、足元を確認しながら自分のペースで進むことを大切にしています☺️
キリンになりきって楽しみながら取り組むことで、運動への意欲を高めるとともにさまざまな身体の使い方を
経験することができます🌈
これからも、遊びの中で身体を動かす楽しさを感じながら一人ひとりの成長につながる活動を取り入れていきます✨
見学・体験お待ちしております🦒💭
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階、駅直結、イオンモールすぐそばです!)
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