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11月7日(土)

こんにちは😊
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です🌟

今回は、平均台での「カエル跳び」についてご紹介します🐸✨

両手を平均台につき、腕で身体を支えながら両足でしっかり踏み切ってジャンプ!🐸
手と足を交互に意識しながら、カエルのような動きに取り組みます。

🌟この活動で育まれる力

💪腕の支持力
両手で身体を支えることで、腕や肩まわりの筋力を養います!

🦵脚力・跳躍力
両手で踏み切る動きを繰り返すことで、脚の筋力やジャンプする力を育てます。

🤸協調運動
手と足をタイミングよく動かすことで、身体の複数の部位を連動させる力につながります。

⚖️バランス感覚・ボディーイメージ
平均台の幅を意識しながら動くことで、自分の身体の位置や動きを把握する力を養います。


🐸平均台の上でのジャンプは、通常の床で行うジャンプとは違い、足を置く位置や身体のバランスを意識することも大切です🍀

楽しみながら繰り返し挑戦することで、身体の使い方を学び
「できた!」という達成感や自信にもつなげていきます😊🌈

見学・体験お待ちしております🌼✨

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階、駅直結、イオンモールすぐそばです!)
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