6月22日(土)
こんにちは
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です。
「跳び箱よじのぼり」をしていますね。
跳び箱の穴に足をひっかけて
手で真ん中のひもをもって
身体をひっぱったらいけるかも!
のぼれた!
あともう少し!
腕の力、腹筋、背筋、身体全体をつかって登っていきます。
上までのぼったらてっぺんに立ってみよう!
やっほー!
立つことでバランス感覚が養えます。
上から見る景色はどんなかな?
のぼったら、ジャーンプ!
膝を曲げて屈伸運動。
着地の足裏刺激も良いですね。
今日もたくさん身体を動かしました!
記入者:佐々木
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
6月22日(土)
教室の毎日
24/06/22 12:52