こんにちは
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です。
平均台の「かべわたり」です。
平均台の角度を見るとななめになっています。
後半にいくにつれ壁から離れていくのが分かります。
つまり!どんどん!つらくなる!
がんばってー!
てのひらを壁につけて前傾姿勢をとりながら
体重がどんどん前に、かかっていきます。
これを「腕支持」といいます。
腕支持は、鉄棒運動の上がり技、回転技、
下り技の全てに必要な感覚です。
ちいさなおこさまならば
床をてのひらで押す感覚からはじめて
くまあるき、倒立あるきなど、
どんどん挑戦していきましょう。
最初はくずれちゃったり、
ななめになってもだいじょうぶ!
楽しみながら力をつけていきましょうね。
記入者:佐々木
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
8月27日(火)
教室の毎日
24/08/27 16:46