こんにちは
AIAI PLUS八千代緑が丘駅です。☺️
「くもあるき」です。🤗
手をついてお尻をあげ、
後ろを見ながら頭の方向にすすみます。
お腹が床と並行だととってもステキです!😃✨
くもあるきで得られる効果は
①おなかの力がつく
②腕の力がつく💪✨
です。
この動きは「鉄棒の逆上がり」に必要な力です。🌱
逆上がりは自分の足を上に持ち上げる動作が
必要ですが、そこでこの①②が備わっていると
できる確率がぐっ!と上がります。🤩
自分の体重を手だけで支えるのはとても大変。😓
でも、できたらうれしいね!
たのしく❤️遊びで⭐️力を伸ばしていきましょう。🙌
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
10月29日(火)
教室の毎日
24/10/29 11:18