こんにちは🍀
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です☔️😊🌈
運動プログラム「またがり跳び」です🐇
1つ前の段階の「またがって進む」で、
腕で体重を支えられるようになり、
またがった状態で両足がしっかり床につくようになったら
次のステップへGO!🏃♂️💨
お尻を上げて手を平均台につき、
ジャンプと同時に腕に力を入れて前へと体を押し出します。
手首の反発も使って、手をついた位置を
足が追い越すくらい進めると更にGOOD👍✨
瞬発的な動きの中で体のいろんな場所に意識を向ける、
なかなかに高度な運動です🤹♀️
写真のお友達📸
見てください!空中でしっかり腕に体重を乗せて進んでいます!!
頑張ってできる事が増えると自信につながりますね🙌
楽しく遊びながら力を高めていきましょう☺️
見学、体験、お待ちしております😃💖
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
6月25日(水)
教室の毎日
25/06/25 18:46
