こんにちは🌱
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です。🌈 🐸 💧
マットの上で寝た状態から、
✔ 横にころころ転がる
✔ うつ伏せ・仰向けを繰り返す
✔ 端から端まで転がる
といった遊びです😊
一見シンプルな動きですが、実は感覚統合や運動発達の面でとても大切な経験がたくさん含まれています✨
① 前庭感覚がしっかり刺激される🌀
転がる動きでは、身体がぐるぐると方向を変えます😊
このとき働くのが「前庭感覚」です✨
🌟 上下・左右の動き
🌟 回転の感覚
🌟 スピードの変化
を感じることで、
✔ バランス感覚
✔ 姿勢の安定
✔ 動きのコントロール
が育っていきます🌈
② 体の位置が分かるようになる💪
転がると、身体の向きがどんどん変わります😊
その中で、
🧠 今どこを向いているか
🧠 手足がどこにあるか
🧠 どう動けば止まれるか
を感じる練習になります✨
👉 これは「身体の地図(ボディイメージ)」を育てる大切な経験です🌱
③ 力の調整が育つ💪✨
転がるときには、
✔ 力を抜く
✔ 体を丸める
✔ タイミングを合わせる
といった調整が必要です😊
この経験があることで、
🌟 ぶつからないように動く
🌟 強すぎない力で動く
🌟 動きを止める
といった力につながっていきます✨
④ 感覚が整理されやすい🌈
マットの上で転がることで、
🖐 触覚(床との接触)
⚖ 前庭感覚(回転・揺れ)
💪 固有受容覚(筋肉の動き)
が同時に働きます😊
👉 この“同時入力”が、感覚統合を助けるとされています🌱
⑤ こんな子に特におすすめ😊
✔ よくぶつかる・転びやすい
✔ 姿勢が崩れやすい
✔ 身体の動きがぎこちない
✔ 落ち着きにくい
こうした姿に対して、無理なく取り入れやすい活動です🌈
取り入れるときのポイント💡
✔ 広いスペースで安全に
✔ ゆっくりスタート
✔ 楽しい雰囲気で行う
✔ 回数より「心地よさ」を大切に
無理に回数を増やすより、“安心して動けること”が大切です😊
マットに寝て転がる遊びは、
🌀 前庭感覚の刺激
🧠 身体の位置の理解
💪 力の調整
🌈 感覚統合の基礎づくり
につながる、とてもシンプルで効果的な遊びです✨
遊びの中で楽しく身体を動かしながら、少しずつ「自分の体をうまく使う力」が育っていきます😊
見学、体験、お待ちしております😃💖
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です。🌈 🐸 💧
マットの上で寝た状態から、
✔ 横にころころ転がる
✔ うつ伏せ・仰向けを繰り返す
✔ 端から端まで転がる
といった遊びです😊
一見シンプルな動きですが、実は感覚統合や運動発達の面でとても大切な経験がたくさん含まれています✨
① 前庭感覚がしっかり刺激される🌀
転がる動きでは、身体がぐるぐると方向を変えます😊
このとき働くのが「前庭感覚」です✨
🌟 上下・左右の動き
🌟 回転の感覚
🌟 スピードの変化
を感じることで、
✔ バランス感覚
✔ 姿勢の安定
✔ 動きのコントロール
が育っていきます🌈
② 体の位置が分かるようになる💪
転がると、身体の向きがどんどん変わります😊
その中で、
🧠 今どこを向いているか
🧠 手足がどこにあるか
🧠 どう動けば止まれるか
を感じる練習になります✨
👉 これは「身体の地図(ボディイメージ)」を育てる大切な経験です🌱
③ 力の調整が育つ💪✨
転がるときには、
✔ 力を抜く
✔ 体を丸める
✔ タイミングを合わせる
といった調整が必要です😊
この経験があることで、
🌟 ぶつからないように動く
🌟 強すぎない力で動く
🌟 動きを止める
といった力につながっていきます✨
④ 感覚が整理されやすい🌈
マットの上で転がることで、
🖐 触覚(床との接触)
⚖ 前庭感覚(回転・揺れ)
💪 固有受容覚(筋肉の動き)
が同時に働きます😊
👉 この“同時入力”が、感覚統合を助けるとされています🌱
⑤ こんな子に特におすすめ😊
✔ よくぶつかる・転びやすい
✔ 姿勢が崩れやすい
✔ 身体の動きがぎこちない
✔ 落ち着きにくい
こうした姿に対して、無理なく取り入れやすい活動です🌈
取り入れるときのポイント💡
✔ 広いスペースで安全に
✔ ゆっくりスタート
✔ 楽しい雰囲気で行う
✔ 回数より「心地よさ」を大切に
無理に回数を増やすより、“安心して動けること”が大切です😊
マットに寝て転がる遊びは、
🌀 前庭感覚の刺激
🧠 身体の位置の理解
💪 力の調整
🌈 感覚統合の基礎づくり
につながる、とてもシンプルで効果的な遊びです✨
遊びの中で楽しく身体を動かしながら、少しずつ「自分の体をうまく使う力」が育っていきます😊
見学、体験、お待ちしております😃💖
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783