こんにちは🌱
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です。🌻🌞🍉
「気持ちの切り替えが難しい」というご相談をよくいただきます。
遊びをやめたくない😢
予定が変わると怒ってしまう😡
負けると悔しくて立ち直れない…
こうした姿は、決して「わがまま」ではなく、気持ちを整理する力（自己調整力）がまだ育っている途中である証であることが多いです🌈
🧠どうして切り替えが難しいの？
子どもたちはまだ、
・感情の言葉が少ない
・時間の見通しが立ちにくい
・「次の行動」を考える力が発達途中
という特徴があります。
そのため、気持ちが強くなると「どうしたらいいか分からない！」となり、行動として表れやすくなります💭
気持ちの切り替えは「教える」というよりも、一緒に経験して覚えていくことが大事です。
① 予告で安心をつくる⏰
「あと5分でおしまいだよ」「次はお片付けだよ」と見通しを伝えることで、心の準備ができます。
② 気持ちを言葉にする🗣️
「まだ遊びたかったね」「悔しかったね」と代弁することで、自分の気持ちに気づく力が育ちます。
③ 切り替えの“型”を作る🔁
・深呼吸をする
・好きな歌を1回歌う🎵
・水を飲む🥤
など「これをしたら次へ行く」という習慣があると安心につながります。
④ 成功体験を積み重ねる🌸
少しでも切り替えができた時に
「できたね！」と一緒に喜ぶことで、自信につながります。
大人の関わりがいちばんの土台となります💡
気持ちの切り替えは、一気にできるようになるものではありません。
うまくいかない日もあって大丈夫🌿
そのたびに「どうしたら次はうまくいくかな？」を一緒に考えていくことが大切です。
子どもは安心できる大人の存在の中で、少しずつ自分の気持ちを整える力を育てていきます😊
「切り替えができるようになること」はゴールではなく、成長の途中の大切なステップです。
今日も一歩ずつ、その子のペースで🌱
見学、体験、お待ちしております😃💖
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3（B106C区画）
（八千代緑が丘駅１階）
TEL：047-409-4782
FAX：047-409-4783
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です。🌻🌞🍉
「気持ちの切り替えが難しい」というご相談をよくいただきます。
遊びをやめたくない😢
予定が変わると怒ってしまう😡
負けると悔しくて立ち直れない…
こうした姿は、決して「わがまま」ではなく、気持ちを整理する力（自己調整力）がまだ育っている途中である証であることが多いです🌈
🧠どうして切り替えが難しいの？
子どもたちはまだ、
・感情の言葉が少ない
・時間の見通しが立ちにくい
・「次の行動」を考える力が発達途中
という特徴があります。
そのため、気持ちが強くなると「どうしたらいいか分からない！」となり、行動として表れやすくなります💭
気持ちの切り替えは「教える」というよりも、一緒に経験して覚えていくことが大事です。
① 予告で安心をつくる⏰
「あと5分でおしまいだよ」「次はお片付けだよ」と見通しを伝えることで、心の準備ができます。
② 気持ちを言葉にする🗣️
「まだ遊びたかったね」「悔しかったね」と代弁することで、自分の気持ちに気づく力が育ちます。
③ 切り替えの“型”を作る🔁
・深呼吸をする
・好きな歌を1回歌う🎵
・水を飲む🥤
など「これをしたら次へ行く」という習慣があると安心につながります。
④ 成功体験を積み重ねる🌸
少しでも切り替えができた時に
「できたね！」と一緒に喜ぶことで、自信につながります。
大人の関わりがいちばんの土台となります💡
気持ちの切り替えは、一気にできるようになるものではありません。
うまくいかない日もあって大丈夫🌿
そのたびに「どうしたら次はうまくいくかな？」を一緒に考えていくことが大切です。
子どもは安心できる大人の存在の中で、少しずつ自分の気持ちを整える力を育てていきます😊
「切り替えができるようになること」はゴールではなく、成長の途中の大切なステップです。
今日も一歩ずつ、その子のペースで🌱
見学、体験、お待ちしております😃💖
〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3（B106C区画）
（八千代緑が丘駅１階）
TEL：047-409-4782
FAX：047-409-4783
