医師監修自律と自立を促す肺活エクササイズ🏃♂️
教室の毎日
24/06/24 00:05
こんにちは🌸
ココノハーツ福岡太宰府教室です🌈
4月の法改正後、忙しい日々が続いていましたが、ようやく落ち着いてきました😌
4月から1年生となった子どもたちも、学校に慣れ、教室にも元気に通ってくれています✨
児童発達支援の未就学のお子様には朝の会で、放課後デイサービスのお子様には帰りの会で実施している「肺活」についてご紹介します✨
肺活とは…
新型コロナウイルスにより生活様式が一変し、ストレスが溜まりやすい生活が続く中、感染しない・させないことだけでなく、予防医学のアプローチにより「発症・重症化」を抑制することを目的に、順天堂大学 医学部の末武医学博士らによって開発されたプログラムです💪
運動が苦手、疲れやすい、夜なかなか寝付けないなどのお子さまの問題にアプローチしていきます。
肺活は、さまざまな発達の困りごとに自律神経が関係していることに着目し、医師とともに開発した呼吸法や自律神経を整えるオリジナルプログラムです。呼吸に関係する機能を向上させるだけでなく、自律神経機能も向上させ、運動感覚を鍛えるバランストレーニングや発声練習、リラックスを促し集中力を高めることを目的としています🐘
開所時に比べると、子どもたちも肺活に慣れてきており、職員一同安心しています。夏休みに向けてテンションが上がりすぎないように、家でもリラックスして過ごしてほしいです✨
これからも子どもたちの成長を支えるために、職員一同がんばっていきますので、どうぞよろしくお願いします😊