こんにちは！
ココノハーツ福岡太宰府です🌈

本日の運動プログラムでは、作業療法士の指導のもと、跳び箱を跳ぶために必要な「基礎動作のトレーニング」を実施しました！💪

跳び箱は、走る・踏み切る・手をつく・跳び越すといった、非常に複雑な動きの組み合わせです。
いきなり跳び箱に向かうと「怖いな」「難しいな」という苦手意識に繋がりやすいため、ココノハーツではマットと踏切台を使ったスモールステップから始めます。✨

まずは踏み切り。
ロイター板（踏切台）を両足で力強く叩く「トントン！」のリズムを意識します。
次にマットに手をつき、腰を高く上げる「パー！」の姿勢。
この「トントン、パー！」がスムーズに連動することで、跳び箱を跳び越すパワーが生まれます。😊🌈

今回の活動のポイントはこちらです🍀

🌟 リズムとタイミングの習得（協調運動）🚀✨
助走のスピードを殺さずに、タイミングよく両足で踏み切る動作は、脳と体の連携（協調性）を深めます。

🌟 腕で支える感覚（固有受容覚）の強化🖐️💪
マットを手で強く押す経験は、肩周りの安定感を高めます。これは、跳び箱だけでなく、転んだ時に手を出す反射や、机での姿勢保持にも役立つ大切な力です。

🌟 成功体験の積み重ねと意欲向上🌈💪
「今日はここまで飛べた！」「リズムが合った！」という小さな達成感を大切にすることで、運動への苦手意識をなくし、次のステップへの挑戦心（自己効力感）を育みます。

最初はタイミングに苦戦していたお子さまも、繰り返すうちに動きがどんどんダイナミックに！👏
みんなの「跳びたい！」という気持ちが、しっかり形になった素晴らしい練習になりました。

ココノハーツでは、専門職の視点を取り入れた無理のないプログラムを通じて、お子さまの「できた！」という自信を大きく育ててまいります！🏃‍♂️💨