先日、当施設を利用されているお子さまが捕まえたチョウを見せてくれました。
とても輝いた目で捕まえたときのことを教えてくれました。
実は意外かもしれませんが、虫取りはとても良い運動になるんです。
●身体をたくさん使う
地面や木の間を歩き回るので、足や腰の筋肉が鍛えられます。
木に登ったり、地面を歩いたりすることで全身を使います。
●感覚や動きを鍛える
虫を見つけるために、目と手の感覚が鍛えられます。
虫を捕まえるときは素早く正確に手を動かす必要があり、これによって体の協調性や反応が良くなります。
●自然の中で活動する
自然の中での活動は新しい体験や挑戦が多く、脳も活性化されます。
新しいことに挑戦することで、心も元気になります。
虫取りは、体を動かしながら自然を楽しむことができる、とても良い運動です。
ぜひ、虫取りを通じて自然と触れ合いながら健康的に楽しんでみてください。
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虫取りだって立派な運動
教室の毎日
24/06/04 15:34
