当施設では単管を使った運動を楽しむことができます👣
例えば写真のようなぶら下がり運動では、
・腕や肩の筋力アップ
・握力の向上
・体幹の強化
・姿勢保持能力の育成
といった様々な効果が期待できます😊✨
お友達や先生と一緒にぶら下がることで楽しさも倍増!
「もう1回やりたい!」という声もたくさん聞こえてきました!
これからも遊びの中で楽しく体を動かしていきます🏃
〒545-0022
大阪市阿倍野区播磨町一丁目20-23
日商岩井帝塚山マンション101号
☎06-6654-7090
ぶら下がり運動
教室の毎日
25/04/07 18:33
