「できた！」を大切にする運動療育教室。それが、『子ども運動教室 LUMO東大阪校』です！
季節の変わり目になると「なんだか体調を崩しやすい」「風邪を引きやすくなった」とお悩みのお父様・お母様も多いのではないでしょうか。
寒暖差や気圧の変化が激しい時期は、自律神経が乱れやすく、カラダの抵抗力も下がってしまいがちです。
今回は、季節の節目も元気に乗り越えるための運動療育のアプローチをご紹介します！
🍁 季節に負けないカラダをつくる「3つの秘密」 🍁
日頃から楽しくカラダを動かすことで、環境の変化に負けない強い土台が育ちます。
1．自律神経の働きを整える
適度な運動で心脈拍を高めたり休ませたりを繰り返すことで、体温調節をコントロールする自律神経が鍛えられます。
2．免疫力・代謝の向上
体幹をはじめとする全身の大きな筋肉を使うことで、血行が促進されてカラダが内側から温まり、病気に負けない抵抗力がつきます。
3．体圧刺激で感覚を育てる
押される・引かれるといったカラダ全体への刺激は、自律神経を安定させ、体調の波を小さく抑えるサポートになります。
🌟 LUMOでチャレンジ！元気をつくる運動あそび 🌟
体調を整えるために、感覚をしっかり刺激する多様な遊びを取り入れています。
①クマさん歩きやジャンプ運動
手足をしっかり床につけて前進したり跳ねたりすることで、体幹と自律神経に刺激を与えます。
②平均台での横渡りやバランスあそび
倒れそうになるカラダを支える動きが、体幹の軸を鍛えて血流をスムーズにします。
③キャッチボールやカラーボール集め
目でボールを追いかけながらカラダを連動させることで、心地よい適度な運動量をもたらします。
🌷 変化に合わせたスモールステップ 🌷
季節の変わり目は、お子様によって元気な日と疲れやすい日の波が出やすい時期でもあります。
LUMO東大阪校では、お子様その日の体調やご機嫌に合わせて難易度や運動量を無理なく調整します。
「今日も楽しく動けた！」という充実感が心のゆとりを生み、体調の安定にもつながっていきます。
保護者様へ 🌼
季節の変わり目の体調変化は、お子様にとってもご家族にとっても大変な時期ですよね。
日中の「楽しい運動体験」を通じて、どんな季節も元気に過ごせるカラダづくりを寄り添いながらサポートいたします。
これからもLUMO東大阪校は、ご家族皆様の健やかな毎日を全力で応援してまいります！
LUMO（東大阪校）クラス時間
【平日】
10:30～11:15
16:30～17:30
【土日祝】
10:00～12:00
📞 06-6747-9591
📍〒577-0054
大阪府東大阪市高井田元町2-9-21
ファーストアベニール103
🚃近鉄 河内永和駅 徒歩3分
🚃JR 河内永和駅 徒歩5分
HPはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/
体験・お問い合わせはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/contact/
皆さまのお問い合わせ・無料体験をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊
季節の変わり目になると「なんだか体調を崩しやすい」「風邪を引きやすくなった」とお悩みのお父様・お母様も多いのではないでしょうか。
寒暖差や気圧の変化が激しい時期は、自律神経が乱れやすく、カラダの抵抗力も下がってしまいがちです。
今回は、季節の節目も元気に乗り越えるための運動療育のアプローチをご紹介します！
🍁 季節に負けないカラダをつくる「3つの秘密」 🍁
日頃から楽しくカラダを動かすことで、環境の変化に負けない強い土台が育ちます。
1．自律神経の働きを整える
適度な運動で心脈拍を高めたり休ませたりを繰り返すことで、体温調節をコントロールする自律神経が鍛えられます。
2．免疫力・代謝の向上
体幹をはじめとする全身の大きな筋肉を使うことで、血行が促進されてカラダが内側から温まり、病気に負けない抵抗力がつきます。
3．体圧刺激で感覚を育てる
押される・引かれるといったカラダ全体への刺激は、自律神経を安定させ、体調の波を小さく抑えるサポートになります。
🌟 LUMOでチャレンジ！元気をつくる運動あそび 🌟
体調を整えるために、感覚をしっかり刺激する多様な遊びを取り入れています。
①クマさん歩きやジャンプ運動
手足をしっかり床につけて前進したり跳ねたりすることで、体幹と自律神経に刺激を与えます。
②平均台での横渡りやバランスあそび
倒れそうになるカラダを支える動きが、体幹の軸を鍛えて血流をスムーズにします。
③キャッチボールやカラーボール集め
目でボールを追いかけながらカラダを連動させることで、心地よい適度な運動量をもたらします。
🌷 変化に合わせたスモールステップ 🌷
季節の変わり目は、お子様によって元気な日と疲れやすい日の波が出やすい時期でもあります。
LUMO東大阪校では、お子様その日の体調やご機嫌に合わせて難易度や運動量を無理なく調整します。
「今日も楽しく動けた！」という充実感が心のゆとりを生み、体調の安定にもつながっていきます。
保護者様へ 🌼
季節の変わり目の体調変化は、お子様にとってもご家族にとっても大変な時期ですよね。
日中の「楽しい運動体験」を通じて、どんな季節も元気に過ごせるカラダづくりを寄り添いながらサポートいたします。
これからもLUMO東大阪校は、ご家族皆様の健やかな毎日を全力で応援してまいります！
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【平日】
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16:30～17:30
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