「できた！」を大切にする運動療育教室。それが、『子ども運動教室 LUMO東大阪校』です。
「かけっこでもっと速く走れるようになってほしい！」
「いつも途中でドタドタ走りのようになってしまう…」
幼稚園や保育園で運動会の練習が始まると、お子様の「走り方」や「足の速さ」について気になるお父様・お母様も増えてくるのではないでしょうか。
「もっと足を速く動かしなさい！」と伝えても、なかなか思うようにフォームが変わらないのには、実はちゃんとした理由があります。
今回は、足が速くなるために必要な「カラダの土台づくり」と、LUMO東大阪校でのアプローチについてご紹介します！
🏃♂️ 「足の速さ」を決める！運動療育のポイント 🏃♂️
ただがむしゃらに走るだけでは、速く走るためのカラダの使い方は身にくいのをご存じでしょうか。
スムーズな走りを支えるには、いくつかの大切な要素があります。
1．地面をしっかり蹴る「体幹の力」
お腹や背中の筋力が安定していないと、走っている最中にカラダがぐらついてしまい、蹴った力が地面にうまく伝わりません。
2．手足を交互に動かす「協調運動」
腕を振る動きと脚を前に出す動きをタイミングよく連動させる力が必要不可欠です。
3．足の裏でしっかりバランスをとる感覚（固有受容感覚）
自分の体重がどこにかかっているかを感覚的に理解することで、前に強く踏み出すことができます。
🌟 LUMO東大阪校で育む！「足が速くなる」運動あそび 🌟
LUMO東大阪校では、フォームの指導を直接行うのではなく、遊びを通じて「自然と速く走れるカラダ」をつくっていきます！
・カンガルー跳び（両足ジャンプ）
両足を揃えて力強く地面を蹴る運動で、走るときに必要な足裏のバネと推進力を養います。
・手押し車あそび
手でカラダを支えながら前に進むことで、腕振りと体幹の軸をしっかり安定させ、ブレない走りにつなげます。
・ラダー（梯子あそび）ステップ
決まった枠の中に足を素早く出し入れすることで、足元を意識しながら速く動かす瞬発力を高めます。
🌷 できた！を重ねて自信あふれる走りに 🌷
「走るのが得意になった！」という体験は、お子様の心にとても大きな自信を与えてくれます。
カラダの土台が整うと、無理にフォームを意識しなくても自然とカラダが連動し、力強い走りができるようになっていきますよ。
保護者様へ 🌼
「うちの子、走るフォームがなんだかぎこちないかも…」と感じたら、まずは楽しくカラダの軸を育ててあげるのが一番の近道です。
LUMO東大阪校で、お友だちと一緒に楽しく運動しながら「速く走れるカラダ」をつくっていきませんか？
無料体験も行っておりますので、どうぞお気軽にご連絡くださいね！
＊LUMO（東大阪校）クラス時間＊
【平日】
10:30～11:15
16:30～17:30
【土日祝】
10:00～12:00
📞 06-6747-9591
📍〒577-0054
大阪府東大阪市高井田元町2-9-21
ファーストアベニール103
🚃近鉄 河内永和駅 徒歩3分
🚃JR 河内永和駅 徒歩5分
HPはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/
体験・お問い合わせはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/contact/
皆さまのお問い合わせ・無料体験をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊
「かけっこでもっと速く走れるようになってほしい！」
「いつも途中でドタドタ走りのようになってしまう…」
幼稚園や保育園で運動会の練習が始まると、お子様の「走り方」や「足の速さ」について気になるお父様・お母様も増えてくるのではないでしょうか。
「もっと足を速く動かしなさい！」と伝えても、なかなか思うようにフォームが変わらないのには、実はちゃんとした理由があります。
今回は、足が速くなるために必要な「カラダの土台づくり」と、LUMO東大阪校でのアプローチについてご紹介します！
🏃♂️ 「足の速さ」を決める！運動療育のポイント 🏃♂️
ただがむしゃらに走るだけでは、速く走るためのカラダの使い方は身にくいのをご存じでしょうか。
スムーズな走りを支えるには、いくつかの大切な要素があります。
1．地面をしっかり蹴る「体幹の力」
お腹や背中の筋力が安定していないと、走っている最中にカラダがぐらついてしまい、蹴った力が地面にうまく伝わりません。
2．手足を交互に動かす「協調運動」
腕を振る動きと脚を前に出す動きをタイミングよく連動させる力が必要不可欠です。
3．足の裏でしっかりバランスをとる感覚（固有受容感覚）
自分の体重がどこにかかっているかを感覚的に理解することで、前に強く踏み出すことができます。
🌟 LUMO東大阪校で育む！「足が速くなる」運動あそび 🌟
LUMO東大阪校では、フォームの指導を直接行うのではなく、遊びを通じて「自然と速く走れるカラダ」をつくっていきます！
・カンガルー跳び（両足ジャンプ）
両足を揃えて力強く地面を蹴る運動で、走るときに必要な足裏のバネと推進力を養います。
・手押し車あそび
手でカラダを支えながら前に進むことで、腕振りと体幹の軸をしっかり安定させ、ブレない走りにつなげます。
・ラダー（梯子あそび）ステップ
決まった枠の中に足を素早く出し入れすることで、足元を意識しながら速く動かす瞬発力を高めます。
🌷 できた！を重ねて自信あふれる走りに 🌷
「走るのが得意になった！」という体験は、お子様の心にとても大きな自信を与えてくれます。
カラダの土台が整うと、無理にフォームを意識しなくても自然とカラダが連動し、力強い走りができるようになっていきますよ。
保護者様へ 🌼
「うちの子、走るフォームがなんだかぎこちないかも…」と感じたら、まずは楽しくカラダの軸を育ててあげるのが一番の近道です。
LUMO東大阪校で、お友だちと一緒に楽しく運動しながら「速く走れるカラダ」をつくっていきませんか？
無料体験も行っておりますので、どうぞお気軽にご連絡くださいね！
＊LUMO（東大阪校）クラス時間＊
【平日】
10:30～11:15
16:30～17:30
【土日祝】
10:00～12:00
📞 06-6747-9591
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ファーストアベニール103
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