こんにちは！
東大阪市で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）布施校』です！


「姿勢が悪いのかな」「板書があまり得意ではないのかな」と感じることがあれば、
STNR（対称性緊張性頸反射）が残存しているかもしれません。

STNRが残存していると、黒板を見ようとあごをあげると足が伸びてしまいます。
板書をしようとしても足が伸びてしまうので、お行儀も悪く見えてしまいます。

このようにSTNRが残存しているときに、おすすめの運動があります。
「ネコのストレッチ」です。

四つん這いになり、頭をカラダの中に収めるようにしながら、
ゆっくりお尻をかかとに近づけていきます。
腕やひじはしっかり伸ばします。
また、背中は丸めすぎず、沈めすぎないようにしましょう。

四つん這いの姿勢から、そのままお尻をかかとに近づけながら、
カラダを前後に揺らす動きをするだけでもOKです。

毎日ほんの数分でいいので、遊び感覚で続けてみてください。
STNRが統合されると、姿勢がよくなるだけでなく集中して机に向かえるように
なるのもうれしい変化です！


子ども運動教室LUMO布施校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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