こんにちは！
東大阪市で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）布施校』です！

癇癪を起しやすいお子さまに、柔軟世界で身体をほぐす運動を
ご紹介したいと思います。

カラダが緊張した状態だと、癇癪や緊張など
環境の変化に適応することが苦手になることがあります。

まずは、床に座ってボールを1個、準備してください。
開脚をするので足を開いてください。
開けるところまで、開きましょう！

片足のつま先のところにボールを置きます。
腰の方まで、自分の足の上でボールを転がしてもってきます。
反対の足も同じように腰のところから、片足のつま先まで転がします。
反対のつま先に到着したら、カラダを前に倒して
できるだけ遠くでボールを半円を描くように転がして、
もとの足のつま先の部分まで転がしましょう。

このように、ボールをころころしながらカラダ中を旅行していきます。
反対周りで転がすのもやってみましょう。

他にも、脇腹からカラダの横を通って、頭の上にボールを転がし、
反対のカラダの横から脇腹を通ってつま先へというのもやってみましょう！

子ども運動教室LUMO布施校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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