こんにちは!
東大阪市で発達障がい(ASD,ADHD)やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス 子ども運動教室LUMO(ルーモ)布施校』です!
指には、曲げる・伸ばす・折りたたむ・広げるなど
いろんな動かし方があります。
今日は、足の指を使って曲げ伸ばしをする芋虫あるあるをご紹介します。
まずは足指ギャザーをやっていきましょう。
タオルなどを足の下に置いてください。
こうするとできているかどうかが、わかりやすいですよ。
足の指を動かして、タオルをぎゅっとひっぱっていきます。
これを10回行っていきましょう!
次は今の動きを立ってやって行います。
足の指で芋虫歩きを行っていきます。
タオルギャザーでやった動きだけで進んでいきます。
足の指だけで歩いていきましょう。
普段やらない動きをすると、脳に新しい刺激が入ることで
活性化ができます。
足を器用に使えることは運動のステップアップにもつながります。
ぜひ、たくさんやってみてくださいね!
子ども運動教室LUMO布施校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。
現在、無料体験受付中!
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう?と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください!
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足の指だけで進む芋虫歩きで運動能力をUPしよう!
教室の毎日
24/05/10 09:19