こんにちは！
高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）』です！

側転ができるようになりたいお子さんに向けたトレーニングをご紹介します。
側転の動きで練習する前にまず手をついて、大きく横に飛ぶ練習を行っていきましょう。
マットやお布団など、柔らかいところで行ってみてください。

今回はクマジャンプを行います。
まずは床に両手をつきます。
両足で一緒に横にジャンプをします。
最初は低くても距離が短くても大丈夫なので、
両手をついたまま両足で跳ぶということを意識して行ってみてください。
左右に5回連続で行っていきます。

次はレベルアップをしてみましょう。
今度はジャンプをする高さを高く、足を高くあげて跳んでみましょう。
足を高くあげる意識をしてやっていきましょう。
クッションなどを置いて高くとびこえる練習をすると
より高くとぶことができますので、挑戦してみてください！

子ども運動教室LUMOでは児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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