こんにちは！
高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス 子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！
今日は、ウオーミングアップの際に行っている『スキップ』の効果についてお話しいたします！
スキップは「片足ジャンプ」と「もう一方の足のリズム交換」という複合動作で、左右で違う動きを同時に行うため、脳の運動計画と体幹筋力を鍛える練習になります。
体幹が弱く姿勢保持が不安定な児童に、リングジャンプと同じように効果的な運動と言えます🍀
スキップ中は片足で立つのが連続になるので、自然に体幹が鍛えられ、バランス強化に繋がります！
リズム認知とタイミング感覚も発達しますので、跳躍系リズム運動の「縄跳びやダンス」等の下地になるので楽しさも倍増します。
また、ビジョントレーニングのように、学習面においても効果があり黒板を見てノートに写す際の視線移動がスムーズになったり、字を書く速度も速くなってきます！
このようにスキップがもたらす効果は幅広く大きいのです✨
スキップは、その場でも可能ですので、ぜひご家庭でも楽しみながら試してみてください😊
子ども運動教室LUMO東大阪校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。
現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！
お問い合わせはこちらです。
🏫LUMO（東大阪校）クラス時間
[平日]10:30~11:15
16:30~17:30
📞お問い合わせ
06-6747-9591
🗾〒557-0054
大阪府東大阪市高井田元町2-9-21 ファーストアベニール103
近鉄 河内永和駅 徒歩3分
JR河内永和 徒歩5分
HPはこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/
体験予約はこちら
https://www.lumo-by-animom.jp/contact/
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スキップは「片足ジャンプ」と「もう一方の足のリズム交換」という複合動作で、左右で違う動きを同時に行うため、脳の運動計画と体幹筋力を鍛える練習になります。
体幹が弱く姿勢保持が不安定な児童に、リングジャンプと同じように効果的な運動と言えます🍀
スキップ中は片足で立つのが連続になるので、自然に体幹が鍛えられ、バランス強化に繋がります！
リズム認知とタイミング感覚も発達しますので、跳躍系リズム運動の「縄跳びやダンス」等の下地になるので楽しさも倍増します。
また、ビジョントレーニングのように、学習面においても効果があり黒板を見てノートに写す際の視線移動がスムーズになったり、字を書く速度も速くなってきます！
このようにスキップがもたらす効果は幅広く大きいのです✨
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