
今日の運動の1つに、タオル引きトレーニングをしました😊
タオルの上に乗って引っ張ってもらうことで、体幹と身体のバランスを整えることができます☝️
引っ張る方も、腕の力だけでなく、背筋、腹筋を使う練習にもなります💪
競争をしながらゲーム感覚で取り組んで、大盛り上がり😆
一度遊びにきてみてください🎵🎵🎵
タオルの上に乗って引っ張ってもらうことで、体幹と身体のバランスを整えることができます☝️
引っ張る方も、腕の力だけでなく、背筋、腹筋を使う練習にもなります💪
競争をしながらゲーム感覚で取り組んで、大盛り上がり😆
一度遊びにきてみてください🎵🎵🎵