放課後等デイサービス
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【ダンス療育】児童発達支援・放課後等デイサービス リミックスのブログ一覧

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色んな相撲で体幹アップ!💪

教室の毎日
こんにちわ☺️こんばんわ🎶
リミックススタッフのはるなです☺️

今日は、みんなで楽しみながら体幹を鍛える「相撲大会」をしました!

✅ 手押し相撲
向かい合って手を押し合い、バランスを崩したら負け!力だけじゃなく、体の使い方が大事!

✅ お尻相撲
背中を向け合って、お尻でツンツン押し合いっこ!意外とバランス感覚が試される!?

✅ 棒引っ張り相撲
一本の棒を握って、引っ張り合いっこ!力加減と踏ん張る力がポイント!

笑いながら体幹を鍛えられるので、みんな大盛り上がりでした!😊✨
またやろうね🎶
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