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(197件)
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運動には4つの良い効果があるんです🙌

こんにちは! Lii sports studio 那覇新都心です!   突然ですが、運動をすると4つの良い効果があるのは ご存じでしょうか?👀 今回は、その効果について詳しくお伝えします🎶 1 ストレス耐性UP →心拍数を上げることでストレスホルモン(コルチゾール)が分泌されますが、 運動を習慣化していくうちに分泌されにくくなるんです🔥 その結果、ストレスに強くなります✨   2 幸福感UP →運動をすると、幸福ホルモン(セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリン)が分泌されます💡 これらは、抗うつ剤と同じ効果があるんですよ🪄   3 意欲・集中力UP →運動によって快楽ホルモン(ドーパミン)が分泌されます💫 このホルモンの効果で多幸感を感じたり意欲的になることで、 集中力が研ぎ澄まされますよ⚡   4 記憶力UP →BDNF(神経細胞の活性化に重要な役割を持つ脳内のタンパク質)が増えることで、 シナプス形成が促進されます💭 その結果海馬が大きく発達し、記憶力や認知機能が向上しますよ🗣️   運動をすると、良い効果がたくさんあります🌈 リィスポーツでDEA2000(リィ独自のデジタルツール)や運動遊びを 楽しみながら、運動習慣を身につけませんか?✨ 陽気なコーチ達がお子様と一緒に身体を動かせるのを 楽しみにお待ちしております💪🏻💖 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 那覇新都心」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ #那覇市 #豊見城市 #浦添市 #南風原町 #宜野湾市 #沖縄市 #西原町 #糸満市 #八重瀬町 #北谷町 #沖縄県 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #体育 #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ #運動支援 #運動遊び #児童発達支援 #adhd #自閉スペクトラム症 #受給者証

Lii sports studio那覇新都心/運動には4つの良い効果があるんです🙌
リィスポーツスタジオ
26/07/21 13:40 公開
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リィスポーツに込められた思い🍀

こんにちは!株式会社リィ代表の廣瀬あゆみです。 Liiは運動で世界を動かす会社です。 気分が晴れないとき、うまくいかないとき。 頭で考えるのをやめて、ただ、からだを動かしてみる。 すると不思議なことに、呼吸が深まり、視線が上がり、 さっきまで見ていた景色が少しだけ違って見えてくる。 からだを動かすことは、単なるエクササイズやトレーニングだけではありません。 それは、止まっていた自分の時間を、目の前の現状を、 自分の力で動かす「人生のエンジンをかける」ことそのものだと、 私たちは信じています。 ◼︎「楽しい!」のその先にある、動く力 Lii sportsのコンセプトは「運動がすき、運動がすきな自分がすき。」 「発達支援」や「運動療育」は、あくまで手段です。私たちが提供したいのは、 唯一自分で作ることができる「自分の人生」というものを「自分の力で動かす力」。 私たちが今デザインしているのは、 お子さまが自分自身の「ドキドキ」に突き動かされる「環境」です。 一人ひとりに合うようカスタマイズされたデジタルプログラムに夢中になって、 例えば壁に現れたモンスターを追いかける。 コーチやお友だちと協力してみたり、応援してみたり、 悔しさも喜びも全身で表現する。 自分が動くことによって、何かに影響をもたらすことができる。 自分にも、誰かにも、影響を与えることができるという 自己効力感を感じるきっかけになる。 そこには「教え込まれる」といった受動的な姿はなく、 自らの意思で働きかける能動的な姿があります。 「楽しいから、もっとやりたい!」 「もっとやるから、できるようになる!」 「できるが増えるから、自分がもっと好きになる!」 このシンプルな循環こそが、社会の中でたくましく生きていくための「根っこ」になります。 ◼︎人生を、もっとオモロく。 気づけば、誰かの決めた「正解」や「常識」にハマっていないと 不安になってしまうような現代になってしまいました。 生きづらいと感じることの多い社会になってしまいました。 でも、本当にそうでしょうか。 人生は、もっと自由でいい。もっとオモロくていい。 自分自身で、人生を動かせることを信じられればいい。 そして、自分自身の人生が楽しいと感じられればいい。 リィに来ると、新しい自分に出会う「ドキドキ」や、 仲間と混ざり合う「ワクワク」が待っています。 自分の心拍数が上がる音が聞こえる「バクバク」する時間が待っています。 運動の力で、自分を動かす。 自分を動かすことで、世界を動かしていく。 人生を最高に楽しむコーチたちとともに、新しい一歩を力強く踏み出しましょう! You move, move you. からだを動かせば、すべてが動き出す。 株式会社リィ 代表取締役 廣瀬あゆみ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 那覇新都心」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ #那覇市 #豊見城市 #浦添市 #南風原町 #宜野湾市 #沖縄市 #西原町 #糸満市 #八重瀬町 #北谷町 #沖縄県 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #体育 #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ #運動支援 #運動遊び #児童発達支援 #adhd #自閉スペクトラム症 #受給者証

Lii sports studio那覇新都心/リィスポーツに込められた思い🍀
リィスポーツスタジオ
26/07/20 09:17 公開
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効果的な指示の出し方~ごほうびを使う~

こんにちは! Lii sports 那覇新都心です! 今回は、 「お子様になかなか指示が通らない…🥺」 とお悩みの保護者様向けに ✨効果的な指示の出し方~ごほうびを使う~✨ をお届けします🎈 少しハードルの高い行動に取り組むときは、 「できたら嬉しいことがあるよ😊」 と伝えることで、行動のきっかけになります💫 例えば… 「今からお風呂に入れたら、アイス食べてもいいよ🍨」 のように“がんばる理由”を分かりやすくすることが ポイントです📝 ごほうびは物じゃなくても大丈夫🙆‍♀️ ・お母さんと遊ぶ ・お散歩やお買い物 ・ゲームや公園遊び など 👉お子様が楽しみにできて、 👉保護者の方も無理なく用意できるもの を選んでみてくださいね👀 ごほうびは “続けるもの”ではなく“最初の一歩のきっかけ”です😊 そして大切なのは、できた瞬間にしっかり褒めること👏 「すぐに入ってくれてありがとう💖」 「自分で切り替えられてかっこいいね✨️」 こうした声かけの積み重ねが、 「自分からやってみよう」という力につながります🌱 お子様との関わりの中で困ったときは、 いつでもリィスポーツのコーチにご相談ください☺️🍀 お子様の「できた!」を一緒に育てていきましょう✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 那覇新都心」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ #那覇市 #豊見城市 #浦添市 #南風原町 #宜野湾市 #沖縄市 #西原町 #糸満市 #八重瀬町 #北谷町 #沖縄県 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #体育 #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ #運動支援 #運動遊び #児童発達支援 #adhd #自閉スペクトラム症 #受給者証

Lii sports studio那覇新都心/効果的な指示の出し方~ごほうびを使う~
リィスポーツスタジオ
26/07/19 15:18 公開
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⚽️Liiすぽ×サッカー⚽️を実施しました!

こんにちは! Lii sports studio那覇新都心です! 今回は6月に関東エリアで行われた、Liiすぽ×サッカーのレポートです📝 株式会社Liiのアスリートパートナーの 川澄奈穂美選手をスペシャルコーチとして迎え、 リィスポーツに通うお子さまに向けて、 サッカーイベントを開催しました!✨️ 川澄選手の声掛けに合わせて走ったり、 サーキットでウォーミングアップをしたり、 準備段階でも、楽しそうな笑顔がたくさん見られました☺️ イベント終盤には、川澄選手やリィスポーツのコーチと一緒に シュート練習も行いました🌟 ホンモノの大きいボールを手にすると、子どもたちの目はキラキラ👀✨️ 一人ずつサッカーゴールにシュートし、達成感に満ち溢れた表情が印象的でした☘ 最後は、川澄選手からの直筆サイン入りカードを受け取り、 形に残る思い出を手に、お子さまだけでなく保護者の方も喜ぶ様子がありました😊 今回のイベントをきっかけに、 サッカーが楽しいという気持ちが芽生えていたら嬉しいです❤ リィスポーツでは、今後も全国でイベントの開催を予定しております! お近くでイベントが行われる際にはぜひご参加くださいね🌷 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 那覇新都心」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ #那覇市 #豊見城市 #浦添市 #南風原町 #宜野湾市 #沖縄市 #西原町 #糸満市 #八重瀬町 #北谷町 #沖縄県 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #体育 #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ #運動支援 #運動遊び #児童発達支援 #adhd #自閉スペクトラム症 #受給者証

Lii sports studio那覇新都心/⚽️Liiすぽ×サッカー⚽️を実施しました!
リィスポーツスタジオ
26/07/18 12:51 公開
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コーチの元気のヒミツをご紹介📢

こんにちは! Lii sports studio那覇新都心です!! リィスポーツのコーチって、とっても元気なんです🔥🔥 実はコーチの元気には、ヒミツがあるんですよ🧐 それは… 151運動です🤩 朝1分、昼5分、夕方1分、業務時間中に全社員で運動をします🏃‍♀ 全国のリィスポーツのスタジオと オンラインで繋いで実施しています🏋️‍♂️ 心拍数を上げる運動や筋トレなど、様々な運動をします💪 運動にはいい効果がたくさん🎵 もちろん、健康の維持や体力づくりの効果もありますが… 🌟脳の活性化 🌟気分がよくなる 🌟ストレスに強くなる 🌟記憶力・集中力UP などなど、脳や気持ちの面においても効果を発揮しますよ🌱 これは、お子様から大人まで実感いただける効果です✨ 利用者様やその保護者様は、ご自宅から参加することができますので、 ぜひ親子で運動習慣をつけて、健康的な心身を目指しませんか🥰 リィスポーツでは 運動が苦手なお子様でも、楽しみながら実践できる 【DEA2000】(リィスポーツオリジナルのデジタルプログラム)や 【運動遊び】を提供しております🌸 リィスポーツが気になる…という方は、1度見学にいらしてください🙌 元気いっぱいのコーチがお待ちしております😊🪄 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 那覇新都心」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ #那覇市 #豊見城市 #浦添市 #南風原町 #宜野湾市 #沖縄市 #西原町 #糸満市 #八重瀬町 #北谷町 #沖縄県 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #体育 #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ #運動支援 #運動遊び #児童発達支援 #adhd #自閉スペクトラム症 #受給者証

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リィスポーツスタジオ
26/07/17 10:10 公開
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