こんにちは!
Lii sports studio那覇新都心です。
今回は朝に運動することの大切さをお伝えします!
午前中に体を動かすと様々なメリットが得られます✨
①記憶力が向上して色々なことを吸収することができる
②交感神経が活発になり、自律神経を整えることができる
③思考力や集中力がUPするので1日を落ち着いてスタートできる
園での集団生活に参加することが難しかったお子さまも、
運動後に通園することで、落ち着いて集団活動に加わることができている!!
という嬉しいお言葉もたくさんいただいています😊
朝に運動をして心拍数をあげることで、
1日を最高の状態でスタートすることができますよ🔥
朝からLiiでたくさん体を動かそう!!
元気なコーチ達がみなさんを待っています✨
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朝Liiキッズの1日🌈
教室の毎日
24/01/27 14:28
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