こんにちは！ハッピーテラス浦和教室です☺

本日の中高生講座では「自分の機嫌の取り方」について、
意見交換を行うSSTを実施しました💡

まずは“自分の機嫌が適切に取れないとどんな大人になってしまうか？”について考えて発表したのち、
最近どんなことで機嫌が悪くなった？と子どもたちに質問を投げかけてみました。

プログラミングが上手くいかずにイライラしてしまった。ゲームで連敗してしまった。塾の課題の訂正が多かった……などなど、
たくさんの不機嫌エピソードをお話してくれました😲！
時折「わかるー！」「あるあるだよね」と共感する子もいて、盛り上がりました♪


最後に“自分の機嫌を適切に取る方法”について、今までの経験やひらめいたことを書き出しました！

自分の機嫌を取ることは大人にとっても難しい課題です。
指導員も一緒になって考えてみましたが、悩んでいる合間に子どもたちは数多くの方法を書き出すことができました🎉

「筋トレをする」、「自己暗示をかける」、「未来のことを考える」、「演歌を聴く」……などなど、
大人もハッ！と気付かされるようなアイデアを、たくさん発表してくれました◎

ハッピーテラス浦和教室では子どもたちが健やかな日常を過ごせるよう、
ソーシャルスキルの向上を目指したトレーニングを日々実施しております💡
ご興味をお持ちいただいた方は是非お気軽に見学・体験にいらしてください！職員一同お待ちしております😊
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