パンチ、キックの連打!
ただパンチ、キックをしているだけでなく
実は・・
体づくりにとっても大切な要素がたくさん
詰まっています。
連打で育つ力は
⭐️体感
⭐️姿勢の安定
⭐️集中力
を同時に使う運動です。
そして、リズムよく動くことで
リズム感と協調性も育ちます。
楽しく体を動かしながら
しっかり体づくりが出来る活動になりました✨
ただパンチ、キックをしているだけでなく
実は・・
体づくりにとっても大切な要素がたくさん
詰まっています。
連打で育つ力は
⭐️体感
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そして、リズムよく動くことで
リズム感と協調性も育ちます。
楽しく体を動かしながら
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