本日は8/20(木)サッカー療育のご様子を
お伝えしたいと思います!🌞
今回は「バランス」をテーマにしたメニューに
取り組んでもらいました!⚽
①「動きを真似しよう!(ウォーミングアップ)」
↳指導員の動きを真似して身体いっぱいに
動かします!
眼を閉じて片脚立ちになったり、指定された
脚でケンケンしたりしました!
体幹は勿論、左右の認識を高めるトレーニング
にもなりました♪🍀
②「バランスを保ってキャッチボール!」
↳先ずは2人1組のペアを作ってもらい、
座った状態で、ボールを投げてパスを
してもらいます!
体幹を意識して姿勢が崩れないように
投げる・受け止めるといった動作にチャレンジ!
慣れてきたら片脚立ちの状態でも行いました♪
相手が取り易い様に投げる配慮や力加減も
鍛えられますね!!🌟
③「回って回ってシュート!」
↳指示を受けた方向に3回ぐるぐるした後、
直ぐにゴールへ向かってドリブル→シュート!!⚽
回った後にどっちがゴールの方向なのか瞬時に
判断する力、体幹・三半規管も鍛えられました♫
また、この日も結構暑かったので、↑のメニューの
合間には適宜、水分・塩分を取って休憩を挟みながら
取り組んでもらいました♪😊✨✨
児童発達支援・放課後等デイサービス
こどもサポート教室オレンジ
〒533-0006 大阪市東淀川区上新庄3丁目19-47 エスポアール2 1F
電話番号:080-4758-345
お伝えしたいと思います!🌞
今回は「バランス」をテーマにしたメニューに
取り組んでもらいました!⚽
①「動きを真似しよう!(ウォーミングアップ)」
↳指導員の動きを真似して身体いっぱいに
動かします!
眼を閉じて片脚立ちになったり、指定された
脚でケンケンしたりしました!
体幹は勿論、左右の認識を高めるトレーニング
にもなりました♪🍀
②「バランスを保ってキャッチボール!」
↳先ずは2人1組のペアを作ってもらい、
座った状態で、ボールを投げてパスを
してもらいます!
体幹を意識して姿勢が崩れないように
投げる・受け止めるといった動作にチャレンジ!
慣れてきたら片脚立ちの状態でも行いました♪
相手が取り易い様に投げる配慮や力加減も
鍛えられますね!!🌟
③「回って回ってシュート!」
↳指示を受けた方向に3回ぐるぐるした後、
直ぐにゴールへ向かってドリブル→シュート!!⚽
回った後にどっちがゴールの方向なのか瞬時に
判断する力、体幹・三半規管も鍛えられました♫
また、この日も結構暑かったので、↑のメニューの
合間には適宜、水分・塩分を取って休憩を挟みながら
取り組んでもらいました♪😊✨✨
児童発達支援・放課後等デイサービス
こどもサポート教室オレンジ
〒533-0006 大阪市東淀川区上新庄3丁目19-47 エスポアール2 1F
電話番号:080-4758-345