本日は3/25サッカー療育のご様子をお伝えします！⚽

今回行ったメニューは以下の３つです！！

①ウォーミングアップ(サーキット)

②ドリブル練習

③シュート練習


①は体幹力や瞬発力をテーマにしたサーキットで「ジャンプ」や
ジグザク移動など、様々な要素が盛りだくさん！
瞬発力は「前方向」以外にも「左右の切り替え」も
チャレンジしてもらいました！✨

②はマーカーで作った狭い道をドリブルで駆け抜ける練習です！
マーカーにボールを当てないように、そして一気に進むのではなく、
3～4タッチでゴールまで向かってもらい、細やかにドリブル！
自身＆ボール＆マーカーそれぞれとの「距離感」を捉えながら
「力のコントロール」を意識してもらいました！🍀

③は②の狭い通路をドリブルした後に、ゴール前に立っている
ディフェンダーをかわしてシュート！
①の瞬発力(切り替えし)を活かして、取り組んでもらいました♪



今回行ったトレーニングのテーマ(体幹力・瞬発力・距離感)は
サッカーに限らず、他の運動や日常生活でも必要となる要素です！
これからも「楽しい！」をモットーに様々な経験を提供させて
もらえればと思います♪😊✨



児童発達支援・放課後等デイサービス
こどもサポート教室オレンジ
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