本日紹介する運動は ラダー です
プロサッカー選手や様々なスポーツ選手がトレーニングで行っているラダートレーニングですが、様々な効果が期待される運動の一つです。
期待される効果の1つは運動神経の向上です。脳からの指令を筋肉へ素早く正確に伝える能力が向上し、身体を自分の思い通りにうごかせるようになると言われています。
さらに、心肺機能の向上や足の速さに関係する俊敏性を鍛えることができます🏃♀️💨
運動が苦手なお子様でも達成感を味わうことが出来る運動になっています!
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てらぴぁぽけっと池袋教室では言語療育と運動療育に力を入れております。
ご相談だけのお問い合わせも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください☺
てらぴぁぽけっと池袋教室
TEL:03-5810-3211
プロサッカー選手や様々なスポーツ選手がトレーニングで行っているラダートレーニングですが、様々な効果が期待される運動の一つです。
期待される効果の1つは運動神経の向上です。脳からの指令を筋肉へ素早く正確に伝える能力が向上し、身体を自分の思い通りにうごかせるようになると言われています。
さらに、心肺機能の向上や足の速さに関係する俊敏性を鍛えることができます🏃♀️💨
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