児童発達支援事業所

【平日空きあり】【言語聴覚士在籍】てらぴぁぽけっと池袋教室のブログ一覧

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たのしく体を動かして運動を好きに!

本日紹介する運動は ラダー です
プロサッカー選手や様々なスポーツ選手がトレーニングで行っているラダートレーニングですが、様々な効果が期待される運動の一つです。

期待される効果の1つは運動神経の向上です。脳からの指令を筋肉へ素早く正確に伝える能力が向上し、身体を自分の思い通りにうごかせるようになると言われています。
さらに、心肺機能の向上や足の速さに関係する俊敏性を鍛えることができます🏃‍♀️💨
運動が苦手なお子様でも達成感を味わうことが出来る運動になっています!

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